چیزی که رنج را معنا می‌بخشد، پیوند آن با هدفی بیرون از خود ماست.

بیشتر آدم‌ها وقتی به آینده می‌اندیشند، رؤیای زندگی شادتر و موفق‌تری را در سر می‌پرورانند. 
اما پدیده‌ای قابل‌توجه وجود دارد:
 وقتی همین آدم‌ها به گذشته‌ و وقایعی که شخصیت‌شان را شکل داده‌اند فکر می‌کنند، کمتر از شادی و خوشبختی حرف می‌زنند.

باید بیاموزیم چگونه با یکدیگر حرف بزنیم.

📘 باید بیاموزیم چگونه با یکدیگر حرف بزنیم و مهم‌تر از آن چگونه به یکدیگر گوش دهیم. باید حرف زدن با مخالفانمان را بیاموزیم؛ چراکه (برخلاف دنیای مجازی) در زندگی واقعی نمی‌توان از دوست بودن با همگان دست کشید. برقراری گفت‌وگوهای پر از ظرافت و جزئیات یکی از مهارت‌های منحصربه‌فرد بشر است.

بریده‌ای از کتاب «باید با هم حرف بزنیم»

هوش مصنوعی و عدم شفافیت در استراتژی

📝 بر اساس پیش‌بینی گارتنر، تا سال ۲۰۲۸ بیش از ۳۳٪ از نرم‌افزارهای سازمانی به سیستم‌های عامل‌محور (Agentic) مجهز خواهند شد، در حالی که این عدد در ۲۰۲۴ کمتر از ۱٪ بوده است.

نقش GenAI در ۲۰۲۵، جایگزینی انسان نیست؛ بلکه توانمندسازی او در تعاملات پیچیده، تحلیل داده، طراحی تجربه کاربری و even co-creation است. تجربه‌های شخصی‌سازی‌شده، قابل توضیح و تطبیقی باید محور طراحی باشد.

گزارش Caylent به‌وضوح نشان می‌دهد که سازمان‌های موفق در ۲۰۲۵، آن‌هایی هستند که:

 🔹از hype ( موج هیجانی اولیه )فاصله گرفته و به سمت استقرار دقیق و کم‌هزینه حرکت کرده‌اند؛
 🔹ساختارهای تصمیم‌سازی جدید را حول GenAI بازطراحی کرده‌اند؛
 🔹و رابطه انسان–ماشین را بازتعریف کرده‌اند، نه جایگزین.

📌 پیچیدگی فنی، دیگر مانع نیست؛ عدم شفافیت در استراتژی، مانع اصلی است. 

سبک زندگی سالم ژاپنی ها در غذا خوردن

ژاپن یکی از معدود کشورهایی است که با وجود پیشرفت اقتصادی، نرخ چاقی پایینی دارد. تنها ۴.۵٪ از مردم ژاپن چاق هستند، در حالی که این عدد در بریتانیا ۲۶٪ و در ایالات متحده ۴۲.۵٪ است. آیا این موضوع ژنتیکی است؟ تحقیقات نشان داده که نه! سبک زندگی ژاپنی‌ها نقش کلیدی دارد.

در ژاپن، کودکان از سن ۵ سالگی به تنهایی پیاده به مدرسه می‌روند، فعالیت بدنی زیادی دارند و از غذاهای فرآوری‌شده دوری می‌کنند. وعده‌های غذایی از ابتدا آماده می‌شوند و غذای سالم بخشی از فرهنگ آن‌هاست. جالب اینجاست که وقتی از کودکان ژاپنی غذای مورد علاقه‌شان را پرسیدند، پاسخ‌هایی مثل "بروکلی"، "جلبک دریایی" و "برنج سفید" شنیدند! این نتیجه آموزش صحیح و ارزش‌گذاری بر سلامت از کودکی است.

سال جدید رو خودت برنامه ریزی کن.

25 سؤال کلیدی در حوزۀ برنامه‌ریزی شخصی برای رشد و توسعۀ فردی :